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道县:花式减压助力学生顺利高考
2021-05-28 17:25:43 字号:

距离今年高考已不足半个月,为了给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理,提高学习效率,最终决胜高考,道县一中开展了心理减压团体辅导活动,让他们轻松减压,宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

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在一中的操场上,学生们分成两组排成一路,分别站在相距40米的起点和折返点,学生们骑在橡胶毛毛虫上,在规定赛道起点集合准备,随着口令的响起,他们齐心协力冲向终点。在趣味运动中学生们笑声此起彼伏,他们在欢呼声、加油声中释放考前压力,放松身心,全身心投入到团队协作的游戏中来。

0528【周雪平】道县:花式减压助力学生顺利高考04.jpg

“在这次活动中感觉非常开心,可以宣泄自己的情绪,可以大喊大叫,通过别样的情绪,释放我们心中的焦虑、压力。我也希望在高考中发挥出自己真正的水平,我希望我们每一个人都是黑马,加油!”道县一中高三学生周雪平说到。

据了解,道县教育局针对高考学生专门在各中学安排了心理学专业的老师,通过心理辅导、趣味活动、心理讲座等定期或不定期的开展各种活动,帮助考生们缓解压力,以轻松愉悦的心情迎接高考。

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“通过组织心理团辅活动,不仅可以缓解他们考试的压力,也能够启发学生心灵的成长,对未来他们的生活、工作、还有学习都会起到指引作用,让他们自己内心的世界与外部的环境达到一个比较协调的状态,不断地能够增强他们自身的心理健康素质。”道县一中心理学专业老师蒋琴介绍到。


来源:道县融媒体中心

作者:程欢 何少志

编辑:何化继

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